Skip to main content

Άσκηση-Ενδυνάμωση

Άσκηση-Ενδυνάμωση

Εκτός από την άνετη διαμονή και όλες τις υπηρεσίες που συμπεριλαμβάνονται στην πρότυπη μονάδα μας, οι φιλοξενούμενοι μπορούν να επωφεληθούν εξειδικευμένα προγράμματα φυσιοθεραπειών, ενδυνάμωσης, χαλάρωσης, antistress καθώς και θεραπείες ευεξίας και καλλωπισμού.

Στον πλήρως εξοπλισμένο χώρο του γυμναστηρίου μας γίνονται καθημερινά ατομικά και ομαδικά προγράμματα ήπιας σωματικής άσκησης και μυικής ενδυνάμωσης, ειδικά σχεδιασμένα για άτομα Τρίτης Ηλικίας καθώς και διδασκαλία Ελληνικών Παραδοσιακών Χορών υπό την επίβλεψη Καθηγήτριας Φυσικής Αγωγής.

Σκοπό έχουν να βελτιώσουν τη φυσική και σωματική κατάσταση, να ενισχύσουν το καρδιο-αναπνευστικό σύστημα, να ενεργοποιήσουν το μυϊκό σύστημα, να προστατεύσουν και να προάγουν την υγεία!

Call Now Button